KHS perinteinen hiihtokoulu alkaa 21.9

Tervehdys Hiihtoväki!

Perinteinen Kainuun Hiihtoseuran hiihtokoulu alkaa jälleen! Ensimmäinen kerta maanataina 21.9.2025 kello 18-19.

Harjoitukset ovat maanantaisin kello 18-19. Kokoontuminen KHS:n uudelle hiihtokopille, Vimpelin pururadan parkkipaikalle (Kuntokatu 10). Hiihtokoululaiset jaetaan kolmeen ryhmään iän ja osaamistason mukaan. Alaikärajana hiihtokouluun on 5 vuotta sekä kyky toimia ryhmässä ilman vanhemman apua.

Hiihtokoulu järjestetään 12 kertaa syksyllä ja 12 kertaa keväällä. Ohjelmassa on sulan maan aikaan sauvalenkkejä, loikkia, ketteryyttä, pelejä ym. ja hiihtämään aletaan heti kun olosuhteet sen sallii. Hiihtokoulun tiedotuskanavana on tämä blogisivu sekä WhatsUp. Hiihtokoulumaksu on 100€ / kausi, sisältäen syksyn ja kevään. 

Hiihtokoulun WhatsUp ryhmään pääsee liittymään tällä linkillä https://chat.whatsapp.com/FnlMQ1fw2aoLKiqxgNHN18

Tervetuloa vanhat ja uudet hiihtokoululaiset!

Kesähiihtokoulu alkaa Ke 6.5

Moikka Hiihtokoululaiset!

Kesäajan harjoitukset alkavat keskiviikkona 6.5. kello 18.00 Kajaanin Vimpelin yleisurheilukentällä. Ekalle kerralle mukaan riittää juoksukengät, sauvat voi jättää kotiin. Ryhmiä muodostetaan tänä kesänä kaksi; Rullahiihtotaitoiset yli 10-vuotiaat sekä vanhemmat noin 14-vuotiaat ja vanhemmat. Osa harjoituksista on ryhmien yhteisharjoituksia.

Harjoitukset kestävät pääsääntöisesti tunnin. Harjoitusten teemat vaihtelevat viikottain ainakin rullahiihdon, erilaisten jalkalenkkien, sauvalenkkien, suoharjoitusten ja testipäivien välillä. Rullahiihtoa harjoituksista on noin puolet.

Harjoitukset ovat kevätkauden (touko-kesäkuu) keskiviikkoisin kello 18.00. Elo-syyskuun ajan maanantaisin 18.00. Kokoontumispaikka vaihtelee harjoitusmuodon mukaan. Tästä ja muista asioista (kuten pidemmistä lenkeistä) ilmoitellaan harjoitusta edeltävän viikon sunnuntaina.

Kevätkauteen mahtuu 8 harjoituskertaa ja syyspuolelle 7 kertaa. Kevätkausi aloitetaan siis jo Ke 6.5 ja kesätauon jälkeinen puolisko Ma 3.8.

Tässä vielä tekoälyn näkemys hiihtokoulusta.

Terveisin,

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulu 30.3

Moikka Hiihtokoululaiset!

Huomenna maanantaina kaikilla ryhmillä jatkuu jalkalenkit. Isojen ryhmälle sauvat mukaan. 

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulu jatkuu oheisharjoituksilla 23.3

Moikka Hiihtokoululaiset!

Lumien sulettua siirrytään oheisharjoitusten pariin. Eli huomenna maanantaina kaikilla ryhmillä jalkalenkkiä. Väli- ja isojen ryhmälle sauvat mukaan.

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulussa vapaata 16.3

Moikka Hiihtokoululaiset!

Vaikka kelit haastavat, niin huomenna maanantaina kaikki ryhmät jatkavat vapaan harjoituksilla.

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulu jatkuu 9.3

Moikka Hiihtokoululaiset!

Huomenna maanantaina kaikki ryhmät jatkavat vapaan harjoituksia.

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulun WhatsApp ryhmä!

 Moikka Hiihtokoululaiset!

Tästä linkistä pääset liittymään KHS:n hiihtokoulun WhatsApp ryhmään 

https://chat.whatsapp.com/FnlMQ1fw2aoLKiqxgNHN18?mode=gi_t