Hiihtokoulu 26.9

 Moikka Hiihtokoululaiset!

Tänään ohjelmssa on pikkuryhmällä porrasharjoitus urheilukentän katsomossa ja isommilla ryhmillä sauvarinne.

Seura-asut ovat myös sovitettavissa tänään ja ensi maanataina kopilla hiihtokoulun aikaan.

Tervetuloa

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulussa huomenna 19.9

Moikka Hiihtokoululaiset!

Huomenna Kaisan ryhmällä on ohjelmassa temppurata, ei sauvoja pikkuryhmälle mukaan. Kahdella vanhemmalla ryhmällä on ohjelmassa sauvakävely ja loikkaharjoitus.

Tervetuloa,

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulu alkaa 12.9. kello 18:00!

Tervehdys uudet ja vanhat hiihtokoululaiset!

Kainuun Hiihtoseuran perinteinen hiihtokoulu alkaa taas. Hiihtokoulu on tarkoitettu yli 5-vuotiaille ja tasoryhmiä on 3-4. Hiihtokoulussa tehdään sulan maan aikana erilaisia kestävyys-, nopeus- ja ketteryysharjoituksia, lumien tullen siirrytään heti suksille tekemään tekniikkaharjoituksia.

Hiihtokoulu pidetään maanantaisin kello 18-19, lähtö Vimpelistä pururadan parkkipaikalta KHS:n voitelukopilta.

Hiihtokoulun infot ja syksyn ohjeellinen ohjelma löytyy päivitetään lähiaikoina

Hiihtokoulun kausimaksu (12+12 kertaa) on 100€ per lapsi, lisäksi tulee lunastaa KHS:n jäsenmaksu (10€). Maksut suoritetaan Suomisportin kautta ja tähän tulee ohjeet myöhemmin.

Tervetuloa hiihtokoluluun,

Hiihtokouluopet

Kesähiihtokoulussa ulkokuntosalitreeni 5.9

Moikka Hiihtokoululaiset!

Tänään viimeisessä kesähiihtokoulussa on ohjelmassa ulkokuntosalitreeni Kajaanihallin vieressä. Kokoontuminen suoraan sinne. Treenit vetää Janne T.

Ensi viikolla alkaa normaali hiihtokoulu Vimpelissä kello 18:00.

Olli

Kesähiihtokoulussa porrasharjoitus 29.8

Moikka Kesähiihtokoululaiset!

Huomenna ohjelmassa porrasharjoitus, eli kokoontuminen vanhan sillan Teppanan puoleiseen päähän.

Terveisin,

Olli

Kesähiihtokoulussa testipäivä 22.8

Moikka Kesähiihtokoululaiset!

Huomenna pääsemme taas mittaamaan kesän treenien tuloksia. Ohjelmassa siis testipäivä perinteisin lajein. 5-loikka, kuntopallon heitto, 50m, 1000m RH TT ja 1000m juoksu. Eli rullasukset, sauvat ja KYPÄRÄ mukaan!

Terveisin,

Olli

Huomenna rullahiihtoa Vuokatissa

Moikka Kesähiihtokoululaiset!

Huomenna on ohjelmassa perinteisen rullahiihtoa Vuokatissa. Treenit vetää perinteisesti Sampolahden Ville. Kokoontuminen kello 18:00 Vanhan (jo puretun) jäähallin parkkipaikalle. Sopikaa yhteiskyydeistä.

Terveisin,

Olli