Moikka Hiihtokoululaiset ja -valmennuslaiset!
Toivottavasti hiihtohaasteet sujuu hyvin. Tänä talvena on taas mukavasti hiihtokisoja tarjolla Kainuussa. KHS:n Lasten Hiihto Cupin päivämäärät on julkaistu ja ne löytyvät täältä http://lhckajaani.blogspot.com/
Muu kainuun kilpailutoiminta löytyy Kainuun Hiihdon sivuilta. Ensimmäisenä kisana vastaan tulee Ristijäjärven kaiken kansan iltahiihdot keskiviikkona 2.1. Ilmoittautumiset maanataihin 31.12 mennessä Mairelle. Lisätietoja täältä.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
23.12.18
Hiihtokoulu Joululomalla!
Moikka Hiihtokoululaiset!
Hiihtokoulu viettää Joululomaa pari viikkoa ja 7.1 palataan takaisin harjoitusten pariin.
Muistakaa syödä kinkkua ja käydä myös hiihtämässä hiihtohaastetta.
Tässä tunnelmia viime maanatain hiihtokoulusta.
16.12.18
Vuoden viimeinen hiihtokoulu
Moikka hiihtokoululaiset!
Huomenna on viimeinen hiihtokoulu ennen joululomaa. Ohjelmassa on hiihtoa vapaalla tyylillä stadionilla. Eli kokoontuminen Vimpelin parkkipailalle voitelukopille.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
Huomenna on viimeinen hiihtokoulu ennen joululomaa. Ohjelmassa on hiihtoa vapaalla tyylillä stadionilla. Eli kokoontuminen Vimpelin parkkipailalle voitelukopille.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
9.12.18
Hiihtokoulussa jatketaan perinteisellä
Moikka!
Huomenna hiihtokoulussa jatketaan perinteisen tekniikkaharjoituksia.
Tervetuloa!
Hiihtokouluopet
Huomenna hiihtokoulussa jatketaan perinteisen tekniikkaharjoituksia.
Tervetuloa!
Hiihtokouluopet
2.12.18
Hiihtokoulussa perinteistä
Moikka!
Huomenna hiihtokoulussa hiihdetään perinteistä. Vetäjillä on tarvittaessa pitopurkkeja mukana. Aloitetaan viimeviikon tapaan ampumaradalta kello 18:00.
Tervetuloa,
Hiihtokouluopet
Huomenna hiihtokoulussa hiihdetään perinteistä. Vetäjillä on tarvittaessa pitopurkkeja mukana. Aloitetaan viimeviikon tapaan ampumaradalta kello 18:00.
Tervetuloa,
Hiihtokouluopet
25.11.18
Hiihtokoulussa hiihdetään huomenna!
Moikka!
Huomenna hiihtokoulussa on hiihtoa vapaalla tyylillä Kajaanin ensilumenladulla. Koska ladulle ei pääse kopilta niin kokoontuminen ampumaradalle kello 18:00!
Terveisin,
Hiihtokouluopet
Huomenna hiihtokoulussa on hiihtoa vapaalla tyylillä Kajaanin ensilumenladulla. Koska ladulle ei pääse kopilta niin kokoontuminen ampumaradalle kello 18:00!
Terveisin,
Hiihtokouluopet
18.11.18
Hiihtokoulu 19.11
Moikka,
Huomenna hiihtokoulussa on isojen ryhmällä sauvarinne. Pientenryhmä ja keskiryhmä tekevät harjoituksia edelleen urheilukentällä. Sauvat mukaan kaikille ryhmille.
Hiihtokoululaisten paidat ovat saapuneet ja niitä jaetaan kopilta 17.30 alkaen.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
Huomenna hiihtokoulussa on isojen ryhmällä sauvarinne. Pientenryhmä ja keskiryhmä tekevät harjoituksia edelleen urheilukentällä. Sauvat mukaan kaikille ryhmille.
Hiihtokoululaisten paidat ovat saapuneet ja niitä jaetaan kopilta 17.30 alkaen.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
11.11.18
Hiihtokoulussa huomenna
Huomenna hiihtokoulussa on ohjelmassa sauvakävelyä ja urheilukentällä portaita ja loikkia. Valmennusryhmällä lisäksi vielä kuntopalloharjoituksia.
Tervetuloa,
Hiihtokouluopet
Tervetuloa,
Hiihtokouluopet
4.11.18
Hiihtokoulussa sauvarinnerataa!
Moikka,
Huomenna hiihtokoulussa on ohjelmassa kaikilla ryhmillä sauvarinnerata hiihtomaassa. Eli sauvakävelysauvat mukaan.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
ps. kaikki valot toimivat pururadalla
Huomenna hiihtokoulussa on ohjelmassa kaikilla ryhmillä sauvarinnerata hiihtomaassa. Eli sauvakävelysauvat mukaan.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
ps. kaikki valot toimivat pururadalla
2.11.18
Hiihtokoulumaksut kaudelle 2018-2019
Hei,
Hiihtokoulumaksut kaudelle 2018-2019 on lähteneet sähköpostilla. Jos et ole vielä ilmoittautunut niin käy tekemässä se tämän linkin kautta.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
Hiihtokoulumaksut kaudelle 2018-2019 on lähteneet sähköpostilla. Jos et ole vielä ilmoittautunut niin käy tekemässä se tämän linkin kautta.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
28.10.18
Hiihtokoulussa huomenna
Moikka!
Huomenna sekä hiihtokoululaisilla että valmennusryhmällä on sauvakävelyä ja loikkaharjoiutuksia, eli sauvat mukaan!
Tervetuloa,
Hiihtokouluopet
Huomenna sekä hiihtokoululaisilla että valmennusryhmällä on sauvakävelyä ja loikkaharjoiutuksia, eli sauvat mukaan!
Tervetuloa,
Hiihtokouluopet
21.10.18
Hiihtokoulu 22.10.
Moikka hiihtokoulu ja -valmennuslaiset!
Huomenna hiihtokoulussa nopeus- ja ketteryysharjoituksia. Hiihtokoulun aloituspaikka palaa vanhalle paikalle eli Kainuun Hiihtoseuran voitelukopille vimpelin pururadan parkkipaikalle, alkamisaika sama eli kello 18:00.
Hiihtoseuran uusia seura-asuja voi käydä sovittamassa voitelukopilla kello 17:30 alkaen. Lisäksi hiihtokoululaiset voivat käydä sovittamassa hiihtokoulumaksuun kuuluvaa teknistä T-paitaa voitelukopilla ennen hiihtokoulua.
Tervetuloa!
Hiihtokouluopet
Huomenna hiihtokoulussa nopeus- ja ketteryysharjoituksia. Hiihtokoulun aloituspaikka palaa vanhalle paikalle eli Kainuun Hiihtoseuran voitelukopille vimpelin pururadan parkkipaikalle, alkamisaika sama eli kello 18:00.
Hiihtoseuran uusia seura-asuja voi käydä sovittamassa voitelukopilla kello 17:30 alkaen. Lisäksi hiihtokoululaiset voivat käydä sovittamassa hiihtokoulumaksuun kuuluvaa teknistä T-paitaa voitelukopilla ennen hiihtokoulua.
Tervetuloa!
Hiihtokouluopet
14.10.18
Hiihtokoulua ei ole syyslomalla!
Moikka hiihtokoululaiset ja -valmennuslaiset!
Huomenna ei ole hiihtokoulua. Käykää lenkkeilemässä syysloman aikana, vaikka Vuokatin ensilumenladulla. Ensilumenladulla kannattaa hiihtää aikavälillä 12-16 kun leiriläiset ovat päivälevolla ja tällöin ladulla on hyvin tilaa. KHS:n jäsenet saavat 2€ alennuksen hiihtolipusta.
Hiihtokoulu ja valmennus jatkuu maanantaina 22.10 kello 18:00!
Terveisin,
Hiihtokouluopet
Huomenna ei ole hiihtokoulua. Käykää lenkkeilemässä syysloman aikana, vaikka Vuokatin ensilumenladulla. Ensilumenladulla kannattaa hiihtää aikavälillä 12-16 kun leiriläiset ovat päivälevolla ja tällöin ladulla on hyvin tilaa. KHS:n jäsenet saavat 2€ alennuksen hiihtolipusta.
Hiihtokoulu ja valmennus jatkuu maanantaina 22.10 kello 18:00!
Terveisin,
Hiihtokouluopet
7.10.18
Huomenna Hiihtokoulussa, sekä ilmoittautumine!
Moikka hiihtokoulu- ja valmennuslaiset!
Huomenna Niinan ryhmällä on ohjelmassa sauvakävelyä ja sauvajumppaa.
Vanhemmilla ryhmillä on testipäivä urheilukentällä. Eli 5-loikka sekä juoksutesti.
Muistakaa käydä ilmoittautumassa hiihtokouluun tämän LINKIN kautta!
Tervetuloa!
Hiihtokouluopet
Huomenna Niinan ryhmällä on ohjelmassa sauvakävelyä ja sauvajumppaa.
Vanhemmilla ryhmillä on testipäivä urheilukentällä. Eli 5-loikka sekä juoksutesti.
Muistakaa käydä ilmoittautumassa hiihtokouluun tämän LINKIN kautta!
Tervetuloa!
Hiihtokouluopet
2.10.18
.Kekrijotos ensi sunnuntaina 7.10
Moikka Hiihtokoululaiset ja valmennuslaiset!
TekU järjestää ensi sunnuntaina 7.10 Kekrijotoksen Joutenlammella, tapahtuma on maksuton alle 18 vuotiaille. Matkana noin kymmenen kilometria. Lisätietoja tästä linkistä: https://sites.google.com/site/tekukajaani/tapahtumat/viides-kekrijotos
Innokkaat kisailemaan
Terveisin,
Olli
TekU järjestää ensi sunnuntaina 7.10 Kekrijotoksen Joutenlammella, tapahtuma on maksuton alle 18 vuotiaille. Matkana noin kymmenen kilometria. Lisätietoja tästä linkistä: https://sites.google.com/site/tekukajaani/tapahtumat/viides-kekrijotos
Innokkaat kisailemaan
Terveisin,
Olli
30.9.18
Hiihtokoulu huomenna 1.10
Moikka Hiihtokoululaiset ja -valmennuslaiset!
Huomenna vanhemmilla ohjelmassa sauvarinnettä, eli sauvat mukaan ja Niinan ryhmällä porrastreeniä urheilukentällä.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
Huomenna vanhemmilla ohjelmassa sauvarinnettä, eli sauvat mukaan ja Niinan ryhmällä porrastreeniä urheilukentällä.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
24.9.18
Sunnuntaina Otamäessä Arskan Askellus -hölkkä
Moikka hiihtokoululaiset,
Sunnuntaina Otanmäessä on Arskan Askellus -hölkkä. Matkana alle 15 vuotiailla tytöillä ja pojilla sekä naisilla 6km, mieheillä 12km. Lisätietoja tästä https://www.juoksija-lehti.fi/events/arskan-xx-askellus/
Osallistumismaksu 20€ sisältää paidan ja kakkukahvit kisan jälkeen.
Innokkaat juoksemaan,
Olli
Sunnuntaina Otanmäessä on Arskan Askellus -hölkkä. Matkana alle 15 vuotiailla tytöillä ja pojilla sekä naisilla 6km, mieheillä 12km. Lisätietoja tästä https://www.juoksija-lehti.fi/events/arskan-xx-askellus/
Osallistumismaksu 20€ sisältää paidan ja kakkukahvit kisan jälkeen.
Innokkaat juoksemaan,
Olli
Hiihtokoulussa tänää!
Moikka hiihtokoulu ja hiihtovalmennusryhmäläiset!
Tänään ohjelmassa pienten ryhmälle temppurata ja vanhemmille porrasharjoitus ja kuntopalloilua urheilukentällä. Lähtö viime viikon tapaan purukasan viereltä.
Tervetuloa!
Hiihtokouluopet
ps. Jos olette kiinnostuneita seura-asuista laittakaa siitä tietoa sähköpostilla osoitteeseen kainuun.hiihtoseura@gmail.com. Tästä linkistä löytyy hintatietoja viime vuoden tilauksesta. Minimitilaus seuralle oli 10 kappaletta yksittäistä tuotetta, että saadaan seuran painatuksilla ja tuohon hintaan.
Tänään ohjelmassa pienten ryhmälle temppurata ja vanhemmille porrasharjoitus ja kuntopalloilua urheilukentällä. Lähtö viime viikon tapaan purukasan viereltä.
Tervetuloa!
Hiihtokouluopet
ps. Jos olette kiinnostuneita seura-asuista laittakaa siitä tietoa sähköpostilla osoitteeseen kainuun.hiihtoseura@gmail.com. Tästä linkistä löytyy hintatietoja viime vuoden tilauksesta. Minimitilaus seuralle oli 10 kappaletta yksittäistä tuotetta, että saadaan seuran painatuksilla ja tuohon hintaan.
15.9.18
HIIHTOKOULU ALKAA! HUOMAA UUSI LÄHTÖPAIKKA!
Moikka uudet ja vanhat hiihtokoululaiset!
Kainuun Hiihtoseuran hiihtokoulu alkaa ensi maanataina 17.9 kello 18:00. Harjoitukset kestävät tunnin ja ne on tarkoitettu 5-15 vuotiaille lapsille ja nuorille. Hiihtokoulussa on kolme tasoryhmää eri ikäisille ja tasoisille lapsille. Lisäinfoa ja hiihtokouluohjelma TÄÄLTÄ
Kokoontuminen hiihtokouluun tapahtuu aiemmasta poiketen Vimpelissä Ammattikorkeakoulun parkkipaikan (hiekkakenttä) päässä olevalla purukasalle. Tämä siitä johtuen, että harjoitusjäähallin rakennustyömaa rajoittaa varsinaisen pururadan parkkipaikan käyttöä.
Hiihtokoulumaksu ei sisällä vakuutusta, suosittelemme kaikille kuitenkin joko lisenssin mukana tulevaa tai omaa vakuutusta. Lisenssivakuutuksista lisätietoa TÄÄLTÄ
Tervetuloa mukaan!
Hiihtokouluvetäjät
Kainuun Hiihtoseuran hiihtokoulu alkaa ensi maanataina 17.9 kello 18:00. Harjoitukset kestävät tunnin ja ne on tarkoitettu 5-15 vuotiaille lapsille ja nuorille. Hiihtokoulussa on kolme tasoryhmää eri ikäisille ja tasoisille lapsille. Lisäinfoa ja hiihtokouluohjelma TÄÄLTÄ
Kokoontuminen hiihtokouluun tapahtuu aiemmasta poiketen Vimpelissä Ammattikorkeakoulun parkkipaikan (hiekkakenttä) päässä olevalla purukasalle. Tämä siitä johtuen, että harjoitusjäähallin rakennustyömaa rajoittaa varsinaisen pururadan parkkipaikan käyttöä.
Hiihtokoulumaksu ei sisällä vakuutusta, suosittelemme kaikille kuitenkin joko lisenssin mukana tulevaa tai omaa vakuutusta. Lisenssivakuutuksista lisätietoa TÄÄLTÄ
Tervetuloa mukaan!
Hiihtokouluvetäjät
9.9.18
Huomenna telineille!
Moikka,
Huomenna hiihtokoulussa menemme telineille tekemään voimaharjoituksen. Sauvat mukaan menomatkaa ja alkujumppaa varten.
Terveisin,
Olli
Huomenna hiihtokoulussa menemme telineille tekemään voimaharjoituksen. Sauvat mukaan menomatkaa ja alkujumppaa varten.
Terveisin,
Olli
2.9.18
Porrasharjoitus huomenna
Moikka Hiihtokoululaiset,
Huomenna on ohjelmassa porrashajoitus Vimpelissä.
Harjoitukset vetää Janne.
Terveisin,
Olli
Huomenna on ohjelmassa porrashajoitus Vimpelissä.
Harjoitukset vetää Janne.
Terveisin,
Olli
25.8.18
Maanantaina esteradalle
Moikka,
Maanantaina menemme viimeistä kertaa esteradalle, ohjaajana jälleen Toivon Jussi. Kokoontuminen Prikaatin portille kello 18:00. Huom! harjoitukset kestää 1:30h, jotta ehdimme tehdä veryttelyt mukaan ja kiertää rataa muutaman kerran.
Muistattehan, että hiihtokoululaiset eivät ole vakuutettuja hiihtokoulun puolesta vaan harjoituksissa ollaan omalla vastuulla. Skipassiin ja hiihtolisenssiin kuuluu harjoitusvakuutus.
Tervetuloa!
Olli
Maanantaina menemme viimeistä kertaa esteradalle, ohjaajana jälleen Toivon Jussi. Kokoontuminen Prikaatin portille kello 18:00. Huom! harjoitukset kestää 1:30h, jotta ehdimme tehdä veryttelyt mukaan ja kiertää rataa muutaman kerran.
Muistattehan, että hiihtokoululaiset eivät ole vakuutettuja hiihtokoulun puolesta vaan harjoituksissa ollaan omalla vastuulla. Skipassiin ja hiihtolisenssiin kuuluu harjoitusvakuutus.
Tervetuloa!
Olli
19.8.18
Huomenna testipäivä!
Moikka Hiihtokoululaiset!
Huomenna ohjelmassa on Coopperin 12 minuutin juoksutesti ja 5-loikkatesti. Parannellaan urakalla kevään tuloksia!
Terveisin,
Olli
Huomenna ohjelmassa on Coopperin 12 minuutin juoksutesti ja 5-loikkatesti. Parannellaan urakalla kevään tuloksia!
Terveisin,
Olli
12.8.18
Huomenna rullahiihtoa!
Moikka,
Huomenna hiihtokoulussa on ohjelmassa rullahiihtoa. Paikka sama kuin viimeksi, eli Teknologiakeskus (Kehräämöntie 7). Mukaan omat rullasukset (jos löytyy), vapaan monot, kypärä ja hanskat. Ota mukaan myös lenkkarit, jos joudumme jakamaan ryhmää kahteen liian pienen rullasuksimäärän takia.
Terveisin,
Olli
Huomenna hiihtokoulussa on ohjelmassa rullahiihtoa. Paikka sama kuin viimeksi, eli Teknologiakeskus (Kehräämöntie 7). Mukaan omat rullasukset (jos löytyy), vapaan monot, kypärä ja hanskat. Ota mukaan myös lenkkarit, jos joudumme jakamaan ryhmää kahteen liian pienen rullasuksimäärän takia.
Terveisin,
Olli
5.8.18
Hiihtokoulussa sauvarinnettä huomenna!
Moikka hiihtokoululaiset!
Huomenna kesähiihtokoulussa käydään sauvarinteessä, eli sauvat ja juomaa mukaan.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
Huomenna kesähiihtokoulussa käydään sauvarinteessä, eli sauvat ja juomaa mukaan.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
29.7.18
Kesähiihtokoulu jatkuu huomenna!
KHS:n kesähiihtokoulu palaa kesätauolta tositoimiin huomenna. Ohjelmassa on sauvakävely + voimaharjoitus telineillä. Lämpimät ilmat jatkuu niin ottakaa juomista mukaan. Vetäjinä toimii Janne ja Veli-Matti.
Tervetuloa!
Hiihtokouluopet
Tervetuloa!
Hiihtokouluopet
2.7.18
Hiihtokoulu siirtyy kesätauolle!
Moikka Hiihtokoululaiset!
Hiihtokoulu siirtyy viettämään kesälomaa. Seuraavan kerran tavataan 30.7 kello 18:00.
Mukavaa kesää!
Hiihtokouluopet
Hiihtokoulu siirtyy viettämään kesälomaa. Seuraavan kerran tavataan 30.7 kello 18:00.
Mukavaa kesää!
Hiihtokouluopet
30.6.18
Huomenna Vuokattiin vaeltamaan
Moikka Hiihtokoululaiset,
Huomenna sunnuntaina on viimeinen hiihtokoulu ennen heinäkuun kesätaukoa. Ohjelmassa on vaaran vaellus Vuokatissa. Kokoonnumme Vimpeliin kello 10:30, josta lähtö Vuokattiin omilla autoilla, vaelletaan vaaralla noin 2h ja paluu Kajaaniin noin 13:30-14:00. Järjestellään yhteiskyytejä.
Terveisin,
Olli
Huomenna sunnuntaina on viimeinen hiihtokoulu ennen heinäkuun kesätaukoa. Ohjelmassa on vaaran vaellus Vuokatissa. Kokoonnumme Vimpeliin kello 10:30, josta lähtö Vuokattiin omilla autoilla, vaelletaan vaaralla noin 2h ja paluu Kajaaniin noin 13:30-14:00. Järjestellään yhteiskyytejä.
Terveisin,
Olli
24.6.18
Huomenna esteradalle.
Moikka Hiihtokoululaiset!
Huomenna 25.6 on jälleen hiihtokoulussa Prikaatin esterata. Kokoontuminen vanhaan tapaan Prikaatin pääportin parkkipaikalle kello 18:00. Vetäjänä toimii taas Juha Toivo sekä Pekka.
Terveisin,
Olli
Huomenna 25.6 on jälleen hiihtokoulussa Prikaatin esterata. Kokoontuminen vanhaan tapaan Prikaatin pääportin parkkipaikalle kello 18:00. Vetäjänä toimii taas Juha Toivo sekä Pekka.
Terveisin,
Olli
17.6.18
Huomenna 18.6 rullahiihtokokeilu teknologiakeskuksella
Hei hiihtokoululaiset!
Huomenna kesähiihtokoulussa rullahiihtokokeilu. Paikkana teknologiakeskuksen piha, Kehräämöntie 7. Ota mukaan omat rullasukset mikäli löytyy, vapaan monot ja sauvat sekä kypärä ja hanskat. Paikalle on järjestetty muutamia perinteisen ja vapaan rullasuksia.
T. Olli
Huomenna kesähiihtokoulussa rullahiihtokokeilu. Paikkana teknologiakeskuksen piha, Kehräämöntie 7. Ota mukaan omat rullasukset mikäli löytyy, vapaan monot ja sauvat sekä kypärä ja hanskat. Paikalle on järjestetty muutamia perinteisen ja vapaan rullasuksia.
T. Olli
11.6.18
Tänään harjoituksissa kuntopiiriä
Moikka Hiihtokoululaiset!
Tänään kesähiihtokoulussa on ohjelmassa kuntopiiriä, kuntopallon heittelyä ja porrasharjoituksia urheilukentällä. Kokoontuminen perinteisesti voitelukopille.
Harjoitukset vetää tällä kertaa Pekka.
Tänään kesähiihtokoulussa on ohjelmassa kuntopiiriä, kuntopallon heittelyä ja porrasharjoituksia urheilukentällä. Kokoontuminen perinteisesti voitelukopille.
Harjoitukset vetää tällä kertaa Pekka.
2.6.18
Maanantaina kesähiihtokoulussa Pöllyvaaran maastohölkkä!
Moikka Hiihtokoululaiset,
Ensi maanataina hiihtokoulussa on ohjelmassa KHS:n järjestämä Pöllyvaaran maastohölkkä. Matkoina tarjolla 1 km, 2 km, 4 km ja 8 km. Suosituksena nuoremmille hiihtokoululaisille 2 km ja vanhemmille 4 km.
Ilmoittautumislinkki ja lisäohjeet seuran sivuilta www.kainuunhiihtoseura.net
Tervetuloa,
Hiihtokouluopet
Ensi maanataina hiihtokoulussa on ohjelmassa KHS:n järjestämä Pöllyvaaran maastohölkkä. Matkoina tarjolla 1 km, 2 km, 4 km ja 8 km. Suosituksena nuoremmille hiihtokoululaisille 2 km ja vanhemmille 4 km.
Ilmoittautumislinkki ja lisäohjeet seuran sivuilta www.kainuunhiihtoseura.net
Tervetuloa,
Hiihtokouluopet
27.5.18
Huomenna testipäivä!
Heippa hiihtokoululaiset!
Huomenna kesähiihtokoulun ohjelmassa on kaksi testiä. Teemme vanhaan tapaan 5-loikkatestin sekä testijuoksun (2 km kaikilla).
Tervetuloa!
Olli
Huomenna kesähiihtokoulun ohjelmassa on kaksi testiä. Teemme vanhaan tapaan 5-loikkatestin sekä testijuoksun (2 km kaikilla).
Tervetuloa!
Olli
20.5.18
Huomenna Prikaatin esteradalle!
Moikka hiihtokoululaiset,
Huomenna menemme tutustumaan Prikaatin esteradalle. Kokoontuminen kello 18:00 Prikaatin pääportin parkkipaikalle.
On tulossa lämmin päivä niin ottakaa juomaa mukaan sekä pitkähihaiset ja -lahkeiset vaatteet.
Terveisin,
Olli
Huomenna menemme tutustumaan Prikaatin esteradalle. Kokoontuminen kello 18:00 Prikaatin pääportin parkkipaikalle.
On tulossa lämmin päivä niin ottakaa juomaa mukaan sekä pitkähihaiset ja -lahkeiset vaatteet.
Terveisin,
Olli
13.5.18
Porrasharjoitus huomenna
Huomenna käymme tekemässä harjoitusta hyppyrimäen portaissa. Sauvat edelleen mukaan, teemme koordinaatioita ja liikkuvuuksia alkuveryttelyssä.
Huomiselle lupaa lämmintä ilmaa niin ottakaa juomapullot mukaan!
Koko kesän harjoituskalenteri löytyy täältä.
Terveisin,
Olli
Huomiselle lupaa lämmintä ilmaa niin ottakaa juomapullot mukaan!
Koko kesän harjoituskalenteri löytyy täältä.
Terveisin,
Olli
2.5.18
Hopeasompaajien kesäharjoitusket alkaa ensi maanataina!
Moikka,
Aloitamme HS-ikäisten (10-15 vuotiaat) kesäharjoitukset ensi maanataina 7.5.2018 kello 18:00 Vimpelin pururadan parkkipaikalta.
Ohjelmassa erilaisia ketteryys-, voima- ja kestävyysharjoituksia.
Sauvakävelysauvat mukaan!
Terveisin,
Olli
Aloitamme HS-ikäisten (10-15 vuotiaat) kesäharjoitukset ensi maanataina 7.5.2018 kello 18:00 Vimpelin pururadan parkkipaikalta.
Ohjelmassa erilaisia ketteryys-, voima- ja kestävyysharjoituksia.
Sauvakävelysauvat mukaan!
Terveisin,
Olli
22.4.18
Kainuun Hiihtoseura ry: Kauden päätöstilaisuus ja kevätkokous ke 25.4.
Kainuun Hiihtoseuran hiihtokauden 2017-18 päätöstilaisuus ja parhaiden
palkitseminen järjestetään ke 25.4.2018 klo 18:00 SaRa's Cateringing
tiloissa (Rajakatu 1).
Kauden päätöstilaisuuden jälkeen n.19:30 jatketaan kevätkokouksella.
palkitseminen järjestetään ke 25.4.2018 klo 18:00 SaRa's Cateringing
tiloissa (Rajakatu 1).
Kauden päätöstilaisuuden jälkeen n.19:30 jatketaan kevätkokouksella.
3.4.18
Hiihtokoulun päättäjäiset torstaina 5.4.2018 Pöllyvaaran Aurinkolaavulla
Moikka hiihtokoululaiset!
Hiihtokoulukauden päättäjäiset pidetään torstaina 5.4 Pöllyvaaran Aurinkolaavulla. Laavulle voi tulla omaan tahtiin tai yhdessä hiihtäen Pöllyvaaran lähtöpaikalta kello 18:00. Matkaa laavulle on Pöllyvaaran parkkipaikalta vajaa 2 kilometriä. Laavulla ohjelmassa makkaranpaistoa, KHS tarjoaa makkarat ja mausteet. Ota omaa juomaa mukaan.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
ps. muistathan mäkihyppykoulun keskiviikkoisin kello 18:00 mäkimontussa
Hiihtokoulukauden päättäjäiset pidetään torstaina 5.4 Pöllyvaaran Aurinkolaavulla. Laavulle voi tulla omaan tahtiin tai yhdessä hiihtäen Pöllyvaaran lähtöpaikalta kello 18:00. Matkaa laavulle on Pöllyvaaran parkkipaikalta vajaa 2 kilometriä. Laavulla ohjelmassa makkaranpaistoa, KHS tarjoaa makkarat ja mausteet. Ota omaa juomaa mukaan.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
ps. muistathan mäkihyppykoulun keskiviikkoisin kello 18:00 mäkimontussa
Kainuun Hiihtoseura ry: KHS:n mestaruuskisojen tulokset
Terveisin,
Johtokunta
31.3.18
Hiihtokoulu pidetään pääsiäisen takia tiistaina kello 18:00
Moikka Hiihtokoululaiset,
Hiihtokoulu pidetään pääsiäisen takia tiistaina 3.4. Tuolloin ohjelmassa on Kainuun Hiihtoseuran mestaruuskisat. Hiihtotapa on perinteinen. Ilmoittautuminen Vimpelin stadionilla kello 18:00 ja startti tapahtuu kaikkien sarjojen osalta kello 18:30.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
Hiihtokoulu pidetään pääsiäisen takia tiistaina 3.4. Tuolloin ohjelmassa on Kainuun Hiihtoseuran mestaruuskisat. Hiihtotapa on perinteinen. Ilmoittautuminen Vimpelin stadionilla kello 18:00 ja startti tapahtuu kaikkien sarjojen osalta kello 18:30.
Terveisin,
Hiihtokouluopet
25.3.18
Perinteisen välineet hiihtokouluun huomenna 26.3
Hei hiihtokoululaiset!
Huomenna hiihtokoulussa hiotaan perinteisen tekniikkaa. Tällä viikolla pidämme extrahiihtokoulun myös keskiviikkona 28.3 klo 18 aiemmin pakkasen vuoksi peruuntuneiden tilalla. Keskiviikon hiihtokoulussa mukana voi olla vapaan välineet ja laskettelu-tai pyöräilykypärä, sillä pääsemme tutustumaan mäkihypyn alkeisiin.
Tervetuloa!
Niina & apuopet
Huomenna hiihtokoulussa hiotaan perinteisen tekniikkaa. Tällä viikolla pidämme extrahiihtokoulun myös keskiviikkona 28.3 klo 18 aiemmin pakkasen vuoksi peruuntuneiden tilalla. Keskiviikon hiihtokoulussa mukana voi olla vapaan välineet ja laskettelu-tai pyöräilykypärä, sillä pääsemme tutustumaan mäkihypyn alkeisiin.
Tervetuloa!
Niina & apuopet
18.3.18
Hiihtokoulussa jatketaan vapaalla hiihtotyylillä
Tervehdys hiihtokoululaiset!
Huomenna hiihtokouluun vapaan välineet. Jatkamme vapaan tekniikan hiomista.
Tervetuloa
Hiihtokouluopet
Huomenna hiihtokouluun vapaan välineet. Jatkamme vapaan tekniikan hiomista.
Tervetuloa
Hiihtokouluopet
12.3.18
Hiihtokisat tulevana viikonloppuna!
Moikka Hiihtokoululaiset,
Kajaanin Hiihtäjät järjestävät lasten hiihtokilpailut tulevana lauantaina Vimpelissä vapaalla hiihtotavalla. Ilmoittautumisohjeet ja lisätietoja tämän linkin takaa http://www.kajaaninhiihtajat.kajaani.net/Turva_LastenHiihdot2018.html
Käykäähän kilpailemassa naapuriseuran kisoissa!
Terveisin,
Hiihtokouluopet
Kajaanin Hiihtäjät järjestävät lasten hiihtokilpailut tulevana lauantaina Vimpelissä vapaalla hiihtotavalla. Ilmoittautumisohjeet ja lisätietoja tämän linkin takaa http://www.kajaaninhiihtajat.kajaani.net/Turva_LastenHiihdot2018.html
Käykäähän kilpailemassa naapuriseuran kisoissa!
Terveisin,
Hiihtokouluopet
11.3.18
Hiihtokoulussa luistellaan huomenna
Moikka Hiihtokoululaiset!
Huomenna hiihtokoulussa hiihdetää vapaalla tyylillä.
Terveisin,
Niina ja apuopet
Huomenna hiihtokoulussa hiihdetää vapaalla tyylillä.
Terveisin,
Niina ja apuopet
1.3.18
Hiihtokoulu lomailee talvilomaviikon 10
Hei hiihtokoululaiset!
Talviloman aikana ei ole hiihtokoulua. Jatkamme 12.3 klo 18.
Haaste hiihtokoululaisille talvilomalle! Hiihdä loman aikana vähintään: Niinan ryhmäläiset 10 km, keskiryhmä 20 km ja isojen ryhmä 30 km.
Aurinkoista lomaa!
T. Niina & apuopet
Talviloman aikana ei ole hiihtokoulua. Jatkamme 12.3 klo 18.
Haaste hiihtokoululaisille talvilomalle! Hiihdä loman aikana vähintään: Niinan ryhmäläiset 10 km, keskiryhmä 20 km ja isojen ryhmä 30 km.
Aurinkoista lomaa!
T. Niina & apuopet
25.2.18
Hiihtokouluun perinteisen välineet
Hei hiihtokoululaiset!
Huomenna pakkanen näyttäisi pysyttelevän maltillisissa lukemissa ja päästään harjoittelemaan. Mukaan perinteisen välineet.
T. Niina & apuopet
Huomenna pakkanen näyttäisi pysyttelevän maltillisissa lukemissa ja päästään harjoittelemaan. Mukaan perinteisen välineet.
T. Niina & apuopet
19.2.18
Hiihtokoulu peruttu tältä päivältä!
Hiihtokoulu joudutaan valitettavasti perumaan tältä päivältä pakkasen takia. Toivottavasti ensi maanantaina päästään taas hiihtämään! :)
Niina ja apuopet
Niina ja apuopet
Tänään hiihtokoulussa hiihdetään perinteistä
Hei hiihtokoululaiset!
Tänään jatkamme perinteisellä tyylillä harjoituksia. Pakkasen pitäisi laihtua illaksi, mutta edelleen pakkasraja on -15.
Tervetuloa
Niina ja apuopet
Tänään jatkamme perinteisellä tyylillä harjoituksia. Pakkasen pitäisi laihtua illaksi, mutta edelleen pakkasraja on -15.
Tervetuloa
Niina ja apuopet
14.2.18
KHS: n Mäkihyppykoulu alkaa tänään 14.2 klo 18
Hei!
Tänään alkaa KHS:n mäkihyppykoulu Vimpelissä mäkimontulla klo 18. Mukaan tarvitset omat hiihtosukset.
Tervetuloa kokeilemaan!
Tänään alkaa KHS:n mäkihyppykoulu Vimpelissä mäkimontulla klo 18. Mukaan tarvitset omat hiihtosukset.
Tervetuloa kokeilemaan!
11.2.18
12.2 Hiihtokoulu perinteisellä
Hei hiihtokoululaiset!
Huomenna hiihtokoulussa luvassa sprinttiviestejä ja mäenlaskua perinteisen välineillä.
Tervetuloa,
Niina & apuopet
Huomenna hiihtokoulussa luvassa sprinttiviestejä ja mäenlaskua perinteisen välineillä.
Tervetuloa,
Niina & apuopet
5.2.18
Hiihtokoulu peruttu tänään 5.2
Hei hiihtokoululaiset!
Vimpelinlaaksossa pakkasta klo 14.30 -15 astetta. Illaksi suunta on kiristyvä, joten me hiihtokouluopet päätimme perua päivän harjoitukset. Jatkamme hiihtokoulua ensi viikolla 12.2 klo 18.
T. Niina ja apuopet
Vimpelinlaaksossa pakkasta klo 14.30 -15 astetta. Illaksi suunta on kiristyvä, joten me hiihtokouluopet päätimme perua päivän harjoitukset. Jatkamme hiihtokoulua ensi viikolla 12.2 klo 18.
T. Niina ja apuopet
4.2.18
Hiihtokoulu 5.2
Hei hiihtokoululaiset!
Huomenna hiihtokouluun mukaan perinteisen välineet. Virittäydytään olympialaisten tunnelmaan🇫🇮Pakkasraja -15.
T. Niina & apuopet
Huomenna hiihtokouluun mukaan perinteisen välineet. Virittäydytään olympialaisten tunnelmaan🇫🇮Pakkasraja -15.
T. Niina & apuopet
28.1.18
Hiihtokoulu 29.1
Hei hiihtokoululaiset!
Huomenna hiihtokoulussa jatketaan harjoituksia vapaalla hiihtotyylillä.
T. Niina & apuopet
Huomenna hiihtokoulussa jatketaan harjoituksia vapaalla hiihtotyylillä.
T. Niina & apuopet
24.1.18
Lasten Hiihto Cup: Ilmoittautuminen INTERSPORT -hiihtoihin 3.2. avattu!
Kaikki hiihtokoululaiset myös mukaan Lasten Hiihto Cupiin lauantaina 3.2 kello 11:00. Tietoja kisoista ja linkki ilmoittaututmisiin alla.
Lasten Hiihto Cup: Ilmoittautuminen INTERSPORT -hiihtoihin 3.2. avattu!:
Pitkä odotus on päättymässä ja talven 2018 ensimmäinen Lasten Hiihto Cu p-kilpailu eli INTERSPORT -hiihdot lähestyy kovaa vauhtia. :) Kisat hiihdetään siis la 3.2. klo 11.00 alkaen ja toista kertaa LHC-historiassa kisoissa on myös vanhemmille oma sarja. Tämä vanhempien (ja muidenkin) avoin kuntohiihto starttaa lasten sarjojen jälkeen yhteislähtönä.
Ilmoittautuminen kisoihin on nyt siis avattu ja linkki ilmoittautumiseen löytyy TÄÄLTÄ.
Tervetuloa hiihtämään ja kannustamaan! :)
t. Kajaanin INTERSPORT ja LHC -tiimi
Lasten Hiihto Cup: Ilmoittautuminen INTERSPORT -hiihtoihin 3.2. avattu!:
Pitkä odotus on päättymässä ja talven 2018 ensimmäinen Lasten Hiihto Cu p-kilpailu eli INTERSPORT -hiihdot lähestyy kovaa vauhtia. :) Kisat hiihdetään siis la 3.2. klo 11.00 alkaen ja toista kertaa LHC-historiassa kisoissa on myös vanhemmille oma sarja. Tämä vanhempien (ja muidenkin) avoin kuntohiihto starttaa lasten sarjojen jälkeen yhteislähtönä.
Ilmoittautuminen kisoihin on nyt siis avattu ja linkki ilmoittautumiseen löytyy TÄÄLTÄ.
Tervetuloa hiihtämään ja kannustamaan! :)
t. Kajaanin INTERSPORT ja LHC -tiimi
22.1.18
Hiihtokoulu peruttu tänään 22.1
Hei hiihtokoululaiset!
Pakkanen paukkuu tänään niin kovasti, että hiihtokoulu joudutaan perumaan. Pakkasta Vimpelissä on -19. Hiihtokoulu jatkuu maanantaina 29.1.
T. Niina
Pakkanen paukkuu tänään niin kovasti, että hiihtokoulu joudutaan perumaan. Pakkasta Vimpelissä on -19. Hiihtokoulu jatkuu maanantaina 29.1.
T. Niina
21.1.18
Hiihtokoulu 22.1
Hei hiihtokoululaiset!
Huomenna hiihtokouluun mukaan perinteiset välineet. Pakkasraja harjoituksissa on -15, joten seuraillaampa huomisen säätä. Ilmoitan mahdollisesta hiihtokoulun peruuntumisesta iltapäivän aikana.
T. Niina & apuopet
Huomenna hiihtokouluun mukaan perinteiset välineet. Pakkasraja harjoituksissa on -15, joten seuraillaampa huomisen säätä. Ilmoitan mahdollisesta hiihtokoulun peruuntumisesta iltapäivän aikana.
T. Niina & apuopet
14.1.18
Hiihtokoulu 15.1
Moikka hiihtokoululaiset!
Huomenna kaikki ryhmät harjoittelevat luistelutekniikkaa.
Terveisin,
Niina ja apuopet
Huomenna kaikki ryhmät harjoittelevat luistelutekniikkaa.
Terveisin,
Niina ja apuopet
7.1.18
Hiihtokoulu palaa joulutauolta
Moikka Hiihtokoululaiset!
Hiihtokoulu palaa joulutauolta ja aloitetaan kevätkauden harjoitukset huomenna maanataina 8.1 kello 18:00. Niinan ryhmä hiihtää perinteistä ja vanhemmat ryhmät vapaata.
Tervetuoloa mukaan vanhat ja myös uudet hiihtokoululaiset!
Niina + apuopet
Hiihtokoulu palaa joulutauolta ja aloitetaan kevätkauden harjoitukset huomenna maanataina 8.1 kello 18:00. Niinan ryhmä hiihtää perinteistä ja vanhemmat ryhmät vapaata.
Tervetuoloa mukaan vanhat ja myös uudet hiihtokoululaiset!
Niina + apuopet
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)