Hiihtokoulu 6.10

Moikka Hiihtokoululaiset!

Huomenna 6.10 harjoituksia jatketaan pienten ja väliryhmän osalta sauvojen kanssa. Isojen ryhmän ohjelmassa testejä.

Hiihtokouluopet

KHS Hiihtokoulu jatkuu 29.9

Moikka Hiihtokoululaiset!

Huomenna maanantaina väliryhmäläisille ja isojen ryhmäläisille sauvat mukaan harjoituksiin.

Pienten ryhmässä ei vielä tarvita sauvoja.

Tervetuloa mukaan kokeilemaan myös uudet hiihtokoululaiset. Lähtö tapahtuu perinteisesti Vimpelin vanhalta siniseltä KHS kopilta 18.00.

Hiihtokouluopet

KHS:n perinteinen hiihtokoulu starttaa 22.9.2025 kello 18:00

Tervehdys Hiihtoväki!

Perinteinen Kainuun Hiihtoseuran hiihtokoulu alkaa jälleen! Ensimmäinen kerta maanataina 22.9.2025 kello 18-19.

Harjoitukset ovat siis maanantaisin kello 18-19. Kokoontuminen KHS:n hiihtokopille (vielä palaneelle, mutta lumien tullessa jo uudelle) Vimpelin pururadan parkkipaikalle (Kuntokatu 10). Hiihtokoululaiset jaetaan kolmeen ryhmään iän ja osaamistason mukaan. Alaikärajana hiihtokouluun on 5 vuotta sekä kyky toimia ryhmässä ilman vanhemman apua.

Hiihtokoulu järjestetään 12 kertaa syksyllä ja 12 kertaa keväällä. Ohjelmassa on sulan maan aikaan sauvalenkkejä, loikkia, ketteryyttä, pelejä ym. ja hiihtämään aletaan heti kun olosuhteet sallii. Hiihtokoulun tiedotuskanavana on tämä blogisivu. Hiihtokoulumaksu on 100€ / kausi, sisältäen syksyn ja kevään. 

Hiihtokoulun WhatsApp ryhmään pääsee liittymään tällä linkillä https://chat.whatsapp.com/FnlMQ1fw2aoLKiqxgNHN18

Tervetuloa vanhat ja uudet hiihtokoululaiset!

Yläkoululaisten kesähiihtokoulu alkaa!

 Moikka hiihtokoululaiset!

Kesähiihtokoulu alkaa tänään yläkoululaiste osalta. Lunta tuli maahan asti ja tämä tarkoittaa, että ottakaa sauvakävelysauvat mukaan. Ohjelmassa SK verkka jonka jälkeen urheilukentän katsomossa treenejä.

Tervetuloa!

Hiihtokouluopet

Kainuun Hiihtoseuran Lasten hiihtokoulun kesäharjoitukset alkavat viikolla 19 kahdella ryhmällä! - ILMOITTAUTUMINEN JA MAKSULINKKI LISÄTTY

Ilmoittautuminen molempiin ryhmiin tämän linkin kautta

https://seurat.suomisport.fi/invite/8c3a66b0-ba6b-46ed-b8e7-db311ba21f8a

Ilmoittatumisen myötä muodostuu Suomisportiin 80 € kausimaksu, jonka voitte käydä maksamassa suoraan Suomisportissa, kaikki maksutavat löytyvät sieltä

Alakouluikästen harjoitukset alkavat keskiviikkona 7.5. kello 17.00 Kajaanin Vimpelin yleisurheilukentällä. Harjoitukset kestävät tunnin. Harjoituksissa kehitetään monipuolisesti perusliikuntataitoja; juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä sekä fyysisiä ominaisuuksia kuten kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Harjoitukset ovat suunnattu alakouluikäisille lapsille. Vastuuvalmentajana toimii Jaana Kari.

Harjoitukset ovat keskiviikkoisin kello 17.00 -18.00  touko-, kesä- ja elokuun ajan. Kokoontuminen on yleisurheilukentän katsomossa. 

Harjoituksiin tarvitaan lenkkikengät, säähän sopiva vaatetus ja juomapullo. Kovalla sateella harjoituksissa hyödynnetään katsomon antamaa suojaa. 

Yläkouluikäisten harjoitukset alkavat maanataina 5.5 kello 18:00 KHS:n hiihtokopilta. Harjoituksissa kehitetään monipuolisesti kestävyysominaisuuksia ja muita liikuntataitoja. 

Harjoitukset ovat maanataisin kello 18.00 -19.00  touko-, kesä- ja elokuun ajan. Kokoontuminen on KHS:n kopilla.

Kesähiihtokoulua voi käydä kokeilemassa kahden kerran ajan, jonka jälkeen tulee ilmoittautua ryhmään ja maksaa hiihtokouloumaksu

Kesähiihtokoulumaksu on 80€

Ilmoittautuminen ryhmään ja maksun muodostuminen Suomisportin kautta tällä linkillä: https://seurat.suomisport.fi/invite/8c3a66b0-ba6b-46ed-b8e7-db311ba21f8a

Lisäksi tulee lunastaa KHS:n jäsenyys (10€). Ohjeet jäsenyyden lunastamiseen täältä: https://kainuunhiihtoseura.blogspot.com/p/jasenyys.html

Vakuutukset: Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta. Lapselle tulee lunastaa Skipassi ja siihen vakuutus, joka kattaa harjoituksissa tapahtuneet vammat. TAI lapsella tulee olla voimassa oleva henkilökohtainen vakuutus, joka kattaa toiminnassa tapahtuvat vammat.

Hiihtoliiton lisenssikausi on kesäkuun alusta toukokuun loppuun. Jos lapsella on lunastettu kaudelle 2024-2025 Skipassi ja vakuutus niin se on voimassa toukokuun loppuun 2025 asti. Kesäkuussa tulee lunastaa uusi lisenssi ja vakuutus. Uusille hiihtokoululaisille emme velvoita Skipassia ja vakuutusta toukokuun loppuun, tämä aika tulee kattaa henkilökohtaisella vakuutuksella.

Lisätietoja lisensseistä täältä: https://hiihtoliitto.fi/kilpailutoiminta/lisenssit-ja-skipassit/

KHS:llä on toiminnalleen vastuuvakuutus.

Hiihtokoulussa seuran mestaruuskisat

Moikka Hiihtokoululaiset,

Tulokset löytyvät TÄÄLTÄ

Kesähiihtokoulu alakouluikäisille (7-12 vuotiaille)  alkaa keskiviikkona 7.5, ohjelmassa on erilaisia harjoituksia ja perusliikuntataitoja urheilukentällä. Yli 12 vuotiaiden harjoitukset maastossa starttaavat maanantaina 5.5. Harjoituksista tietoa tarkemmin lähempänä aloitusajankohtaa.

KHS:n mestaruuskisat hiihdetään maanataina 7.4, Vimpelissä. Ilmoittautuminen ja numerojako 18:00 alkaen ja startit yhteislähdöllä 18:30. Hiihtotapana perinteinen. Kaikille sopivat matkat tarjolla. Voiteluapuja tarjolla 17:30 alkaen KHS kopilla.

Lumitilanteesta johtuen kisat joudutaan järjestämään ensilumenladulla. Startti tapahtuu ensilumenladun ladun lähtöpaikalta.

Terveisin

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulussa ma 31.3 perinteistä

Moikka Hiihtokoululaiset,

Hiihtokoulu jatkuu 31.3 perinteisen harjoituksilla. Jos keli aiheuttaa voideltavissa suksissa harmaita hiuksia niin KHS kopilla voiteluun saa vinkkejä 17:30 alkaen.

Seuran mestaruuskilpailut järjestetään siis ensi viikon maanantaina 7.4. Lähtö tapahtuu kello 18:30. Hiihtotapa perinteinen.

Terkuin,

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulussa ma 24.3 vapaata

Moikka Hiihtokoululaiset,

Hiihtokoulu jatkuu 24.3 vapaan harjoituksilla. 

Seuran mestaruuskilpailut järjestetään 7.4 maanantaina. Lähtö tapahtuu kello 18:30. Hiihtotapa perinteinen.

Terkuin,

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulussa ma 17.3 vapaata

Moikka Hiihtokoululaiset!

Hiihtokoulu jatkuu maanantaina 17.3 vapaan harjoituksilla.

Terveisin

Hiihtokouluopet 

Hiihtokoulussa ma 10.3 vapaata

Moikka Hiihtokoululaiset!

Hiihtokoulu jatkuu maanantaina 10.3 vapaan harjoituksilla.

Tulevana lauantaina on tämän talven viimeisen Lasten Hiihtocup osakilpailun vuoro. Muistakaahan kaikki käydä ilmoittautumassa Sipsu -hiihtoihin.

Terveisin

Hiihtokouluopet 

Hiihtokoulussa ma 24.2 vapaata

Moikka Hiihtokoululaiset,

Huomenna jatkamme hiihtoharjoituksia kaikissa ryhmissä vapaalla.

Terveisin 

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulussa ma 17.2 perinteistä

Moikka Hiihtokoululaiset!

Huomiselle on luvattu melko napakkaa pakkasta, mutta jatkamme harjoituksia perinteisellä. Pakkasraja -15.

Muistakaahan kaikki käydä ilmoittautumassa tulevan viikonlopun LHC2 osakilpailuun.

Terveisin

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulussa ma 10.2 vapaata

Moikka Hiihtokoululaiset,

Huomenna maanantaina jatketaan kaikissa ryhmissä vapaan harjoituksia. 

Seuraavan lasten hiihtocupin osakilpailun (LHC 2, Hippo-hiihdot) ilmoittautuminen on nyt avattu. Muistakaahan käydä ilmoittautumassa, Lasten Hiihto Cup.

Tarkistattehan, että hiihtokoululaisten hiihtokoulumaksu sekä seuran jäsenmaksu on suoritettuna. Kevätkaudella mukaan tulleiden hiihtokoulumaksu on 50€ ja seuran jäsenmaksu 10€.

Terveisin 

Hiihtokouluopet

Hiihtokoulussa ma 3.2 perinteistä

Moikka Hiihtokoululaiset

Jatketaan tänään perinteisen harjoituksia. Pakkanen näyttää paukkuvan, joten reilusti vaatetta päälle. Pakkasraja -15.

Terveisin hiihtokouluopet

Hiihtokoulussa ma 27.1 perinteistä

Moikka Hiihtokoululaiset!

Maanantaina 27.1 jatketaan perinteisen harjoituksia kaikissa ryhmissä. Muistakaa, että KHS kopilla voitelupalvelu on auki 17:30 alkaen.

Terveisin hiihtokouluopet

Hiihtokoulussa perinteistä ma 20.1

Moikka Hiihtokoululaiset!

Huomenna jatketaan perinteisen harjoituksia kaikissa ryhmissä. Hiihtokoulun pakkasraja -15.

Terveisin hiihtokouluopet

Hiihtokoulussa ma 13.1 vapaata

Hiihtokoulu palaa Joululomalta huomenna maanantaina 13.1. Vuorossa vapaan harjoituksia ja LHC reitteihin tutustumista.

Tulevana lauantaina hiihdetään ensimmäinen Lasten Hiihtocupin osakilpailu - Intersport hiihdot. Muistakaahan käydä ilmoittautumassa kilpailuihin. Ohessa vielä linkki ilmoittautumiseen. Intersport Hiihdot 18.1 - ilmoittautuminen