Alakouluikästen harjoitukset alkavat keskiviikkona 7.5. kello 17.00 Kajaanin Vimpelin yleisurheilukentällä. Harjoitukset kestävät tunnin. Harjoituksissa kehitetään monipuolisesti perusliikuntataitoja; juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä sekä fyysisiä ominaisuuksia kuten kestävyyttä, nopeutta ja voimaa. Harjoitukset ovat suunnattu alakouluikäisille lapsille. Vastuuvalmentajana toimii Jaana Kari.
Harjoitukset ovat keskiviikkoisin kello 17.00 -18.00 touko-, kesä- ja elokuun ajan. Kokoontuminen on yleisurheilukentän katsomossa.
Harjoituksiin tarvitaan lenkkikengät, säähän sopiva vaatetus ja juomapullo. Kovalla sateella harjoituksissa hyödynnetään katsomon antamaa suojaa.
Yläkouluikäisten harjoitukset alkavat maanataina 5.5 kello 18:00 KHS:n hiihtokopilta. Harjoituksissa kehitetään monipuolisesti kestävyysominaisuuksia ja muita liikuntataitoja.
Harjoitukset ovat maanataisin kello 18.00 -19.00 touko-, kesä- ja elokuun ajan. Kokoontuminen on KHS:n kopilla.
Kesähiihtokoulua voi käydä kokeilemassa kahden kerran ajan, jonka jälkeen tulee ilmoittautua ryhmään ja maksaa hiihtokouloumaksu
Kesähiihtokoulumaksu on 80€, lisäksi tulee lunastaa KHS:n jäsenyys (10€). Ohjeet jäsenyyden lunastamiseen täältä: https://kainuunhiihtoseura.blogspot.com/p/jasenyys.html
Vakuutukset: Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta. Lapselle tulee lunastaa Skipassi ja siihen vakuutus, joka kattaa harjoituksissa tapahtuneet vammat. TAI lapsella tulee olla voimassa oleva henkilökohtainen vakuutus, joka kattaa toiminnassa tapahtuvat vammat.
Hiihtoliiton lisenssikausi on kesäkuun alusta toukokuun loppuun. Jos lapsella on lunastettu kaudelle 2024-2025 Skipassi ja vakuutus niin se on voimassa toukokuun loppuun 2025 asti. Kesäkuussa tulee lunastaa uusi lisenssi ja vakuutus. Uusille hiihtokoululaisille emme velvoita Skipassia ja vakuutusta toukokuun loppuun, tämä aika tulee kattaa henkilökohtaisella vakuutuksella.
Lisätietoja lisensseistä täältä: https://hiihtoliitto.fi/kilpailutoiminta/lisenssit-ja-skipassit/
KHS:llä on toiminnalleen vastuuvakuutus.
